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潜水疾病的预防―――重视水中上升的程序

2009-03-28 39健康网 A +

  水中上升程序有三点注意事项:一是时间,二是上升速度,三是安全停留。   1  时间   潜水员必须依照所学之安全规定从事潜水运动,即从事无减压潜水,必须使用潜水计划表,遵守无减压极限之时间要求,不可超时超深潜水。   2  速度   美国海军潜水手册中曾指出每分钟18m 的上升速度是很安全的速度,但是近几年的研究趋势是再度降低可允许的上升速度,一般以8m/ min 为宜。愈低的上升速度可使潜水员有愈多的时间让肺适应不同的压力,以避免肺受伤(破裂) 引起的空气栓塞。事实上减慢的上升速度可避免许多的身体伤害。   3  安全停留   安全停留也叫减压停留,即是一种减压程序。虽然不会出现在你的潜水计划表或潜水电脑表中,但是它是你潜水时的良好保障。潜水时最好要做安全停留,你可以用10 %的潜水时间做安全停留。注意:做安全停留时请保留最少35 bar / 500 psi的气瓶残压。 (实习编辑:王俏茹)

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