寒假几乎是“抱”着电脑度过，昨天，13岁的男孩小泳(化名)到医院一检查，原本双眼各100度的近视度数蹿到了400度。记者昨日从市内多家医院了解到，开学在即，到医院眼科求诊的学生打起了拥堂。 昨天上午，第三军医大学西南医院眼科门诊室看病的学生排起了长队，门诊导医告诉记者，昨天一上午，该院眼科挂号有300多人，其中一半是学生。 瘦瘦小小的小泳在人群中嘟着嘴，一副委屈的表情，“叫你少玩游戏，现在看你还敢玩不。”小泳的妈妈站在身边，拿着验光报告气得不行。小泳妈妈说，这个寒假，他们原本想让孩子放松一下，没有给他报补习班，谁想小泳迷上了电脑游戏，一天24小时，除了睡觉时间，每天起码有6个小时守在电脑前面，结果孩子近视度数加深。 西南医院眼科专家介绍，其实，近视矫正越早越好。家长一旦发现孩子视力有问题，如看东西模糊、不清楚或有弱视、斜视现象，要赶紧到医院就诊。 开学以后，孩子们由于学业紧张用眼的时候增多，学会保护眼睛不妨从以下几方面注意： 饮食：胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处，平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 学习：多看看草坪树林，眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;不要躺着看书;平时用眼一小时就做眼保健操看看远处，休息十分钟。 生活：电脑、电视亮度不宜太高;不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用，防止传染病。每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂于双眼上，这时眼睛会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。 小编推荐：《假期是孩子视力的“分水岭”》――对于娃娃来说，寒假是快乐的，但同时蕴藏着不少‘危机’。”陈来华院长告诉记者，在他接触过的“小近视眼”里，不少都是因为寒假里过度放纵造成的，“寒假里，娃娃可自由支配的时间多，玩乐的方式也很多，比如长时间地看电视……详情请点击查看 眼睑下垂是疾病预警信号 感冒期间最好别戴隐形眼镜 三大近视手术 4类人不宜做 近视 多吃哪些护眼食疗方 养眼 不止是吃胡萝卜而已 眼睑出现小污点是肾结石表现 青少年近视两种态度要不得 选择适合自己的近视激光手术 电视一族 需知4项护眼 7招 预防人老眼花 更多眼科最新资讯，请关注39眼科频道――中国第一眼科疾病门户 （实习编辑：王俏茹）
