健康时报博客博友看了《冠心病人早春喝安心茶》(2009年2月16日总第605期第16版)后留言:冠心病人步行锻炼要注意啥? 北京大学人民医院心内科张海澄主任医师:步行时,用慢速(每分钟60~70步)和中速(每分钟80~90步),每次半小时到1小时,用于血压较高者。 血压中度增高和肥胖病人,可快速步行每小时步行5~7公里,每次半小时至1小时。 步行时两臂用力向前后摆动,可增加肩部和胸廓的活动。 (以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。) (实习编辑:陆云云)