患者：腰部疼痛,以前是弯腰长时间后会疼,休息后会好.近半个多月吧,经常性的疼痛,而且休息后也不见好转. 化验、经过检查属于腰肌劳损, 未治疗过 请教应该如何治疗?平时应该注意哪些问题?是否跟床有关系啊? 专家：腰痛的原因很多，鉴别“腰肌劳损”主要有以下几点： 1、腰部劳累后发作; 2、可能有腰部“受凉史”，如空调、电扇、睡眠时腰部保暖不好; 3、腰部休息不好，如长时间的腰部疲劳史(长时间的座位工作、弯腰工作)、睡眠不足; 4、不伴有下肢的疼痛或麻木无力等感觉; 5、腰部活动度不受影响; 6、腰部无明显压痛或叩击痛点; 7、“捶击”腰背后有明显的舒适感; 8、腰椎影像学检查没有明显病理性变化。 请对照，如有不符的应到医院看专科大夫。 腰肌劳损的治疗主要是自我保健，保暖、保证睡眠、避免过度过久弯腰或座位活动(座位时注意腰部挺直)、经常运动、保持体重不要过重、睡床不要太松软，注意这些后，是能够治好的。 儿童补钙王之争 三精VS龙牡 惊！中国人竟然都缺钙 警惕电脑族鼠标手肌肉坏死 推荐！教你如何预防鼠标手 刘翔的伤病不在跟腱而在腰上 从刘国梁的歪头谈谈颈椎病 推荐：预防颈椎病从这里开始 教你预防骨折六大秘诀 “骨质增生”竟然不是病？ 骨科频道每月TOP10排行榜 （实习编辑：古茜文）
