医学研究发现，女性从50岁开始如果体重显著减轻的话，她们发生骨折(尤其是髋关节骨折)的可能性将大大增加。 原因如下： 1。体瘦女性骨组织相对较少，维护骨组织的雌激素水平也较低，易罹患骨质疏松症。加上跌跤时，骨骼缺少脂肪的保护，所以易发生各种骨折。 2。老来瘦可能与潜伏的疾病有关，如恶性肿瘤、肺部疾患和风湿性关节炎。这些疾病使老人体质虚弱，容易跌倒，而且疾病造成的体重下降，使骨质进一步丢失。 3。节食和运动不当。老年人用节食的方法减轻体重可导致骨密度下降;运动虽然有助于增加骨组织，但“硬”练腿功(如单腿独立或使劲地压腿、弯腰)，稍有不慎而跌倒，可导致骨折、关节脱臼。 老年人骨折预后较差，因此，老来瘦的女性应及早查明原因，必要时在医生指导下补充钙和维生素D，或接受雌激素替代疗法，以减少骨折的危险性。另外，锻炼时不可“硬”练腿功，以防导致骨折。 儿童补钙王之争 三精VS龙牡 惊！中国人竟然都缺钙 警惕电脑族鼠标手肌肉坏死 推荐！教你如何预防鼠标手 刘翔的伤病不在跟腱而在腰上 从刘国梁的歪头谈谈颈椎病 推荐：预防颈椎病从这里开始 教你预防骨折六大秘诀 “骨质增生”竟然不是病？ 骨科频道每月TOP10排行榜 （实习编辑：古茜文）
