自疗注意事项 (1)早期发现、早期治疗，避免出现后遗症。 (2)坚持户外活动，结合中西药物治疗。 (3)宜常食钙含量高的食物，如虾皮等。 自治疗法 1.成药自疗法 (1)维生素A、D丸，每次2粒，每日2次。 (2)补天大造丸，每次3-5克，每日2次。 (3)龟百牡骨冲剂。每次半袋-1袋，每日2次。 (4)龙牡壮骨冲剂，每次1袋，每日2次。 2.验方自疗法 (1)鸡蛋壳炒黄研末，米醋调服，每次1.5克，每日3次。 (2)乌贼骨粉1.5克，开水调服，每日3次。 (3)醋炒鱼骨、白糖各等份，研末，每次1克，每日3次。 (4)苍术、牡蛎各等份，研末，每次1克，每日3次。 (5)紫河车、鸡蛋壳(炒黄)各等份，研末，每次0.6克，每日3次。 3.饮食自疗法 (1)常食蛋黄、鱼类、动物肝脏。 (2)猪肝、黄芪各30克，五味子3克，先煎去渣，入猪肝煨烂，食肝喝汤，宜 常服。 (3)香蕈9克，煎汤，每日3次。 4.外治自疗法 生蟹足骨15克(焙干)，白蔹15克，捣碎，用乳汁和匀，贴骨缝上，日贴1次。 （实习编辑：王俏茹）
