夜间睡眠气短憋醒预防

夜间睡眠气短憋醒的预防方法

保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。也可以在症状出现时去医院做个心电图，看看是什么原因引起的。以便心中有数或对症治疗。