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血脂异常预防

血脂异常的预防方法

1.减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

2.选择能够降低LDL-C的食物(如植物甾醇、可溶性纤维)。

3.减轻体重。含膳食纤维高的食物主要包括:全谷类食物、水果、蔬菜

4.增加有规律的体力活动。

5.采取针对其他心血管病危险因素的措施如戒烟、限盐以降低血压等

6.用药期间如有其他可能引起肌溶解的急性或严重情况,如败血症、创伤、大手术、低血压和抽搐等,应暂停给药。

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