小书写症食疗 宜吃饮食 1、增加膳食纤维的摄入， 2、增加膳食中优质蛋白质，增加新鲜的富含维生素C的蔬菜和水果， 3、增加膳食中钙、铁、锌、硒等无机元素的供给。 牛奶 绿豆芽 鸡蛋 酸奶 牛肉（瘦） 鸭蛋 忌吃饮食 需要完善 咸肉 葱白 干姜 辣椒(红、尖、干) 洋葱
