膝盖软骨扭伤,完全恢复需要20-3个月,建议热敷,局部按摩调理.

你好这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,同时配合输液一周进行治疗,平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立你好,

你的情况,是膝关节扭伤没有及时的治疗休息引起的症状,可以用毛巾局部热敷按摩调理,晚上热水泡脚,可以促进血液循环,积液吸收,能够改善症状;口服滑膜炎颗粒,舒筋活血片,布洛芬...

你针灸的同时结合中药治疗那效果会更好.最近还是要避免长时间走路和剧烈运动.不要外敷的中药,口服的中药治疗.

陈树良 外科

你好，摔伤容易导致膝关节半月板或韧带损伤撕裂出血