体重减轻预防

女性如发现胸部不如以往饱满，胸罩、领口、裙围嫌松，是体重减轻的现象。除了为保持体态苗条而节食之外，体重减轻可能是病理原因，要去看医生。

体重减轻最重要的就是找出原因!以防疾病更加严重。注意饮食，平时多吃高蛋白质饮食，提高饮食质量。增加自身的营养。多吃水果蔬菜，增加体内的维生素含量。