宜吃饮食
1、宜吃富含营养食物； 2、宜吃易于消化的半流食或软食； 3、宜清淡饮食。
绿豆 绿豆含有丰富的蛋白质，同时具有清热解毒作用，有利于身体恢复。 将绿豆、黄豆加水适量，煮至烂熟，加入白糖搅匀。
黄花菜 具有消肿散结的作用，能够促进疾病痊愈。 用温水将黄花菜浸泡，洗净后与海带丝同煮熟，沥去水，放凉，加调料拌匀。每天少量食用。
米汤 米汤清淡，易消化，水分多，具有退热和排出毒素的作用。 每天饮用200-300毫升。
忌吃饮食
1、忌辛辣厚味之物； 2、忌过甜、过咸及酸性的食物； 3、忌发物。
虾 虾为发物，流行性腮腺炎患者食之会使腮腺肿胀疼痛加剧，体温上升，并使病程延长。 鲫鱼、黑鱼、河鳗、黄鱼、带鱼等等也少吃为好。
辣椒 辣椒对口腔刺激甚大，可使腮腺口红肿加重，唾液分泌困难，继而加重病情。 辣酱、辣油、茴香、芥末、五香粉、桂皮、生姜等等也少吃为好。
酸梅汤 酸梅汤会使唾液增多而加重腮腺负担，所以，不能够食用的。 醋也少吃为好。