宜吃饮食
1.宜吃维生素含量丰富的食物； 2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜； 3.宜吃高蛋白质的食物。
鱼腥草 鱼腥草具有抗病毒的作用，且属于一味美味的蔬菜，味香辛，适宜病毒感染的人群使用。 200g左右，凉拌食用。
西红柿 含有丰富的维生素C，具有一定的抗病毒以及清除氧自由基的作用。 2-3个每日，直接食用。
鱼肉 蛋白含量丰富，且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D，有利于钙质沉积，增加抗病毒作用。 100-200g每顿。
忌吃饮食
1.忌吃温热性的食物； 2.忌吃高色素性的食物。
黑醋 黑醋属于热性食物，且目前的黑醋可能有人工色素添加，避免造成黑色素沉积。 避免温热性的以及高色素性的食物。
狗肉 性温补、对于疱疹的恢复是非常不利的。 可改吃性味平凉的食物。