病情分析：你好!引起失眠的原因会有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和...

你好！与你夜间睡眠习惯和睡眠质量的问题，没有足够的休息神经和治疗不高，先服用安神补脑液，和谷维素等。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...

下面是抑郁症的临床表现供你参考:抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“3低症状“.情感低落:常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或...