手机依赖症是一种新型心理疾病,尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。 ...查看更多
病因: 1.【压力过大是主因】现代社...
手机依赖症的鉴别诊断: 患有手机依...
诊断:手机没带在身边就心烦意乱,无...
1:宜吃含有维生素c,b的蔬菜。 2:宜...
A 越来越多的人习惯用短信交流,特别是年轻一代。却不知,对手机短信及上网的过度依赖也是一种精神疾病。 喜欢发短信胜过面谈,可能是自卑的表现。因为相对自卑和自闭的人更喜欢采取间接的交往方式,比如发短信、聊QQ等方式满足情感交流的需求。形成短信依赖后,他们将很难真正走出心理的阴影,严重者会患上“短信成瘾”疾病。而对于信息成瘾病人,国外研究者这样总结他们的四大症状:当无法用短信与外界交流的时候会产生孤独挫折感;强烈渴求升级到更高配置的设备;在短信使用上花费更多的时间;体验他们上瘾行为所带来的负面影
A 如果你去一个地方,先问人家WiFi密码;如果突然断网,你就觉得焦虑不安,无所事事,仿佛错过了全世界;如果你每天醒来睁开眼之后的第一件事和睡前的最后一件事,是看手机,通过社交网络“关心”一下亲朋好友的状态及最新、最劲爆的新闻,否则无法安然入睡。那么,恭喜你,已经成功进军手机依赖症一族。 网络依赖只会让人更孤单 坊间有一句广为流传的话:只要能断网,世界任你闯。可见网络依赖症在当下是多么的普及,并且已经带来了一定的危害。 亲友感情变淡 社交网络的昌盛,让人们更愿意无时无刻捧着手机或者电脑和陌生人聊天,而非面对面地交流。这就是有老人在春节全家一起吃饭的时候,看到满座的儿孙一个个地捧着手机,而掀翻桌子的原因。有专家指出,未来夫妻之间离婚的主要原因就有各自玩各自的手机这么一项。任何时候都需要见面沟通来维系感情,否则长期不见面,再浓的感情也只会越来越淡。 形成新的孤独感 社交网络带来的自恋、自尊、乐趣都是虚幻的,它非常容易人们处理现实的能力,进而形成新的心理封闭。虚拟的网络世界表面上看似减少了人的孤独感,联络了社交感情,认识了更多志同道合的人。但实际上,越是沉迷于社交网络的人,越是在现实生活中感到压抑的人。 “赖”上手机?药不能停 方案1:自我严格约束上网时间,杜绝“晚上断不了网,早上起不来床”坏习惯,严格控制晚上上网时间。周末休息的时候,不要宅在家,走出家门,享受大自然的美好,用心感受这个触手可及的世界,而非那个断网后即消失的世界。方案2:拓展现实生活中的人际关系,比如约朋友聊聊天,亲戚之间多走动,你会从这种面对面的交流中收获最真实的情感,而这些人脉的积累,对未来的生活和工作也会产生积极的影响。 方案3:培养兴趣爱好,丰富业余生活。网络依赖症患者时常会有一种不踏实的焦躁感,感觉心浮气躁,静不下心来处理事情,、。另外,有时候有太多“空闲”时间,也会带来空虚感。这个时候不妨试着把精力放在工作学习上,或者培养一项兴趣,让自己的生活充实起来。
A 越来越多的人习惯用短信交流,特别是年轻一代。却不知,对手机短信及上网的过度依赖也是一种精神疾病。 喜欢发短信胜过面谈,可能是自卑的表现。因为相对自卑和自闭的人更喜欢采取间接的交往方式,比如发短信、聊QQ等方式满足情感交流的需求。形成短信依赖后,他们将很难真正走出心理的阴影,严重者会患上“短信成瘾”疾病。而对于信息成瘾病人,国外研究者这样总结他们的四大症状:当无法用短信与外界交流的时候会产生孤独挫折感;强烈渴求升级到更高配置的设备;在短信使用上花费更多的时间;体验他们上瘾行为所带来的负面影
A 有可能是长期玩手机引起的心里刺激性反应情况,