缺乏深睡眠
深睡眠缺乏常见于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许... ...查看更多
深睡眠缺乏常见于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许... ...查看更多
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 (OSAH...
(一)中枢性睡眠呼吸暂停 综合征(CS...
诊断前需确认睡眠中气道阻塞的存在及...
1.宜吃蛋白质含量高的食物； 2.宜吃具...
A 你好，首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力 要注意补充营养
A 短期危害 1．容易暴饮暴食。 2．更易发生车祸。 3．容易变丑。睡眠不足容易面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。缺觉会加速皮肤衰老。 4．更易感冒。 5．大脑组织减少。 6．更容易情绪失控。 7.容易健忘 长期危害 1．中风危险增4倍。与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。 2．肥胖症危险陡增。 3．增加某些癌症危险。缺觉还会增加乳腺癌危险。 4．糖尿病危险上升。 5．心脏病危险增加。 6．精子数量减少。缺觉会导致精子浓度降低29%。 7．早亡危险增大。男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。
A 改善黑眼圈最重要的就是改善生活习惯，保持充足睡眠，45岁黑眼圈暂时没有好的治疗方法，可以考虑手术祛除。
A 这种情况可能是白血病等引起的，可能和你的症状有关系。
