你好 内分泌失调 饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

姜文艳 心理科

你好，这个考虑还是精神疾病的可能性大。需要积极服用药物对症治疗。可以服用药物谷维素片和安神补脑液或者镇静催眠药 。需要注意休息和保持心情舒畅。

王宁宁 心理科

你好，据你所述，这种情况考虑有可能是抑郁症引起的症状，建议最好保持心情舒畅，最好得多交朋友，及时去医院进一步详检看看，在药物调理较好。

郑文海 心理科

你这情况建议你去看一下心理医生，做一下心理咨询吧。当然这情况是不会传染的，但是还是会有不好的影响。

杨冬

根据你说的情况主要是属于神经衰弱引起的失眠表现属于肝郁化火，治疗应该疏肝泄热，佐以安神，可以服用龙胆泻肝丸加减治疗，配合针灸治疗。