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面色苍白食疗

宜吃饮食
1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量食物。 牛奶 必需氨基酸比例较高,优质蛋白,有很好的营养作用 每晚睡前服热牛奶一杯。 土豆 充足的热能供给可减少蛋白质的消耗,减轻肾脏的负担。 炒食即可 粥 清淡,易于消化。富于营养,多种慢性病首选食材 煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟,中间不能停火,也不能加水,所以水一定要一次加够。

忌吃饮食
1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物。 腌制蔬菜 属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害 建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意 酒 会引起心、脑、肾多器官的损害。 酒的摄入也会引起心、脑、肾多器官的损害。 小麻椒 属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益 尽量少的服用,属于肥甘厚味

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