肝气犯肺预防

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。要少食加工食品，这些食品都含有防腐剂和添加剂，会损害肝功能，不利于肝病的恢复。

1.注意饮食，忌辛辣肥甘厚味。

2.戒烟。

3.加强锻练，如气功，呼吸操，体疗等。

4.适应气候变化，防止感冒。

5.调畅情志，避免不良刺激。