宜吃饮食
1宜吃清热解毒的食物； 2宜吃润肺止咳的食物； 3宜吃富含维生素及优质蛋白的食物。
苦瓜 苦瓜性清凉，可有清热解毒抗菌之功效。 清炒或凉拌每日200g左右。
雪梨 有清凉润肺的作用 与冰糖文火慢炖食用效果极佳。
胡萝卜 泥 富含多种维生素以及矿物质，可增强体质，提高免疫力 每日食用200-300g。
忌吃饮食
1忌吃干燥易上火的食物； 2忌吃油炸类的食物； 3忌抽香烟。
炒花生 干货，多食容易上火，是咽喉部干燥。 花生可与红枣炖汤吃。
大肥肉 油炸食品，高胆固醇，食用后增加胃肠带负担。 多食用清淡的食物。
香烟 含有多种有害物质，如煤焦油，尼古丁等，有害呼吸道以及全身血管。 适当多吃水果。