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张笑颜 内分泌科

锻炼是不会影响发育和身高的。不用担心的。锻炼的次数要结合自己的时间而定的。一般是锻炼30分钟就可以的。

张笑颜 内分泌科

你好；一般连腹肌不会阻碍身高的增长，多运动，保证充足的睡眠，不熬夜，养成良好的饮食习惯，对您的身高增长是有好处的，希望我的回答能帮到您。

王奇峰 儿科

建议：加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃瘦肉、虾等。