遗精护理

1、宜食高蛋白营养丰富的食品。忌温热辛燥的食物，如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。

2、宜多吃清淡的食物，如各种水果和蔬菜。不酗酒，不饮浓茶、咖啡。不要妄服温阳补肾之保健品。