阴吹预防

1、服用大补气血，提升中气的药物。

2、增强体质，促进产后恢复。

3、局部肌肉锻炼，除了产后保健操外，着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，有助于产道的复原。