1、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。
2、多饮水,忌烟酒,不吃辛辣刺激性食物。
3、在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,加重病情。此外也可以服用人参皂苷Rh2具有抗炎止痛 改善睡眠 增强食欲 轻身延年。
宜吃:1、宜食清热解毒的食物,如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥。2、多饮纯净水以及鲜水果汁。3、应吃些滋阴润肺作用的食物。
忌吃:1、忌吃香燥辛辣煎炸等刺激性食物,如姜、辣椒、大蒜、油条等。2、忌烟酒。
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