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老年人低血压预防

有低血压老年人应注意以下几点:

1.无症状低血压由于脑血流无明显减少,多不需要治疗,但应鼓励患者起床散步,避免长期卧床休息或久坐,应当纠正内科疾病,采取增加血容量,改善血循环及增强心脏功能的措施,已有脱水 不宜使用利尿剂,应该养成良好的大便习惯避免排便时用力过度。

2.缓慢改变体位和姿势,避免突然起床或者迅速变换体位,并在每次改变体位时应休息2~3min,以使体位代偿反应适应于每次体位的变化,在早晨起床站立或开始走路之前,首先应坐在床上几分钟,在去浴室厕所时,因体位性低血压导致神志模糊或意识丧失而跌倒,可发生骨折 及其他伤害,使用床边便桶或尿壶可以预防意外发生。

3.避免过度饱餐,少吃多餐,少吃大量易消化的碳水化合物,适当摄取钠盐,适量饮水,保持正常的血容量。

4.洗澡水温不宜过高,洗澡时间不应过长。

5.酷暑时减少外出,减少大量出汗。

6.穿弹力长筒袜,增加回心血量。

7.尽量避免不是非用不可的影响血压的药物。

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