股后肌劳损护理

股后肌劳损吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。忌辛辣刺激性食物。

调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。