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风湿性关节炎预防

关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状,也是令病人痛苦的症状之一,出现了关节疼痛之后,患者应注意以下几个方面的调护:

(1)关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动。

(2)局部按摩:关节疼痛有所减轻后,可自行关节周围的按摩。

(3)关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2—3次。

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