生活中如果一不小心患上了面瘫，那么患者将会遭受很大的身体上和折磨和心理上的伤害。因此我们要尽量避免自己患上面瘫，但如果患上了面瘫后大家也不要太过悲观，一定要保持一个好的心态，积极地接受治疗。同时还要在饮食方面加以注意。
(1)新鲜蔬果 面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。
(2)忌生冷油腻刺激性食物 对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。
(3)适量补钙 由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。
(4)维生素B族 维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。
(5)忌吃：面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西，比如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等，这对身体是有好处的。宜吃：面瘫患者饮食可以多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素。比如蔬菜类，西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。
通过以上文章介绍，相信大家对于面瘫患者需要注意的饮食也有了一定的认识。虽然面瘫会给患者带来很大的痛苦和伤害，但只要我们积极接受治疗，并在饮食上加以注意，最后就一定会治愈的。希望面瘫患者朋友们都能坚持治疗，早日康复。
