面瘫疾病在近年来患者的人数在不断地增加，虽然面瘫疾病并不会构成患者生命的威胁，可是却在生活方面让患者受到了严重的影响，因此在患者在治疗疾病的期间，必须进行一定的自我保健，促进疾病的尽快痊愈，那么有哪些方法呢?
面瘫患者的自我保健方法：
1、面瘫的护理之局部护理：热敷祛风，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。这些面瘫的护理都很有效。
2、面瘫的护理之护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。
3、面瘫的护理之心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
面瘫患者在生活中的自我保健方法就是以上介绍的3点，希望面瘫患者在生活中能够积极的按照上述方法进行保健，这样做不仅能够促进疾病的痊愈速度，在一定程度上，也能够增加患者早日痊愈的信心，因此何乐而不为呢?
