核心提示: 根据治病的需要在天然肛门以外部位，人工制作的排便出口称之为人工肛门。它是应变救急的治疗措施，（如解除肠梗阻、治疗肠外伤、治疗先天性肛门直肠闭锁等）也是治疗肛门直肠癌的重要手段。
患上了痔疮，除了要吃药以外，其实做一下保健操，也是有预防和治疗痔疮的功效的，有问必答网专家指出，如果您平常比较懒惰，不喜欢做运动，那不妨试一下以下的方法，这些方法在预防痔疮的同时，也可以起到强身健体的作用。
哪些保健操可以预防痔疮出现呢
根据治病的需要在天然肛门以外部位，人工制作的排便出口称之为人工肛门。它是应变救急的治疗措施，（如解除肠梗阻、治疗肠外伤、治疗先天性肛门直肠闭锁等）也是治疗肛门直肠癌的重要手段。
据有关资料介绍我国每年有二万余人需做人造肛门。鉴于目前的技术水平，人工肛门尚不能完全控制排便和排气，许多病人又缺少相应的保护知识，给生活带来许多不方便，而且精神上承受不同程度的负担。因此人工肛门的病人及其家属掌握一些人工肛门的保健知识很有必要。
专家特推荐两套肛门操，分别在便后和睡前做。
便后操：便后先用温水清洗肛门，然后用右手食指尖压在肛门缘处，轻轻推肛门向上轻柔肛门60次，然后收腹做深吸气，同时收缩肛门30次。
睡前操：是在睡前，两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松。如此重复30次，能有效地疏散局部充血，对年老体弱、久病者更适用。也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。
专家提醒：有的痔疮患者认为痔疮不需要治疗，这种观点是错误的，因为痔疮患者如果没有到医院治疗，就很难找出痔疮背后的原因，而这些原因可能和消化系统的功能有关，甚至也有可能是癌症，所以痔疮患者在发现身体出现问题的时候，一定要到医院治疗。
