有调查显示乙肝是一种非常容易发生的疾病，而且这种疾病对于人身体的伤害也是非常大的，所以一旦发现患病后就应该及时的进行治疗，但是在进行有效治疗的同时平时生活中的一些日常护理也是非常重要的，下面介绍几点日常护理的注意事项。
1、保障合适的饮食结构：
乙肝病人的日常饮食要以清淡为主，饮食要有一个规律。乙肝病人夜宵尽力少吃，平常多吃新鲜水果蔬菜。合理调整饮食结构，以免摄入过多的油脂。
2、常常进行有氧运动：
应参加一些适当的体育锻炼，加强自己身体的抗病能力，因为体育锻炼能够加强自身抵抗力，关于乙肝患者疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者能进行少量的有氧运动，比如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动，既能让人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，起到护肝护理之目的。
3、保持心情要舒畅：
要想有一个强健的肝脏，首先要学会控制住自己的脾气，就是再生气的时候不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。一旦违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易诱发肝病。
4、定期检查：
乙肝病人的肝功能正常，病况稳定，平常状况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项，如若患者发觉肝功能出现异常，病情多次波动，转氨酶升高，此时乙肝患者要积极诊疗。
上面介绍的几点就是乙肝患者在平时的生活中护理方面应该注意的一些事项，只有在接受有效治疗的同时再加以合理的护理才能够更快的恢复健康，上面的介绍患者应该照着做这样使病情更快的好转，祝福患者能够尽快的恢复健康。
