几乎没有人会把慢性咽炎当一回事，因为吃点药，它那令人难受的症状就会减轻，而且如果稍微注意一点儿的话，很长时间内都不会再发作。但事实是，吃药非但起不到应有的治疗作用，还会对身体造成伤害。那么该如何治疗这种疾病呢?
1.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷,过热,过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨,饭后及睡觉前漱口,刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
2.进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入。如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。
3.气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟，每日练2-3次,每次15-30分钟。
也许许多人想不到小小的慢性咽炎会有什么危害，其实它的危害并不小。它会引发鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等病症，如果不注意的话，还可能使病菌和毒素进入到血液中，这样就会引起诸如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等各种并发症，因此不要小看慢性咽炎。
