治疗肾虚也在于是否及时，因为后期的肾虚在调理上是比较困难的，而肾虚早期若是及时调理的情况下，相对来说，只要能保证方式的正规，基本都可以在一定时间内达到应有的效果，那么如何判断肾虚呢?下面就自我判断肾虚的方式介绍如下：
肾虚患者的自我检查：
(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
(4)早晨起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。
(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒
虽说肾虚的症状表现非常复杂，并且患者的个体差异较大，但实际上，若是能对肾虚的各方面症状有所了解的情况下，还是可以进行初步判断的，最后再到正规专业医院进行检查，以确诊疾病。
