大家应该都知道糖尿病足是糖尿病比较严重的一种并发症,在许多临床病例上由于糖尿病足而致残致死的并不少见。引起糖尿病足的原因很多,所以,对于糖尿病患者来说,预防糖尿病足的发生是很关键的,那么如何预防呢?
一是要加强足部检查。由于糖尿病友的足部感觉迟钝或障碍,患者对疼痛、冷热、压迫感、不适等不能清楚感知,因此,糖尿病患者应每天检查足部有无水疱、皲裂、红肿、疼痛、鸡眼、足癣等,如有趾间裂缝、水疱、疼痛、颜色温度变化或发热要立即就医。
二是要积极预防足外伤。减少受伤和感染的危险因素是预防足溃疡发生的根本措施,注意足部卫生,洗脚时水温度合适,每晚用温热水泡脚4~10分钟,水 温不超过40℃,洗完脚用浅色毛巾轻轻拭干,包括足趾间,以免擦破皮肤。不要使用刺激性肥皂,不用热水烫脚(》60℃)。足部干裂可涂羊脂油、润滑乳或营 养霜以保护足部皮肤的柔软。冬天保暖时禁用热水袋,洗澡或泡脚时最好请家人代测水温,以免烫伤。
三是促进下肢血液循环。采用多种方法如按摩足部和小腿,餐后散步,患者可根据自己的情况制定体锻炼方案。
四是用心选择合适的鞋和袜。糖尿病友宜穿棉质浅色吸水性好的袜子,以便于及时发现足部分泌物、血迹。注意鞋跟不宜过高,鞋的透气性要好,最好穿圆头 平底鞋,使脚趾在鞋内能完全伸直,并可活动。不能选择露趾的凉鞋、夹趾头的拖鞋,不能赤脚行走。穿鞋前应检查鞋内是否有小沙粒等物或不平整的地方。修剪趾甲须在洗脚后进行,因此时趾甲变软。趾甲的修剪不宜过短,勿剪伤皮肉。
糖尿病足的危害是显而易见的,所以朋友们必须做好预防工作,早做检查,及时发现,及时治疗。糖尿病的治疗过程是持续性的,这是一个相当漫长的过程,还请朋友们保持健康的心理状态,这样对您的身体健康是很有帮助的。