大家要相信黄褐斑并不是什么可怕的疾病，只要大家有好的生活习惯和正确的预防方法，对于黄褐斑还是可以轻易的预防的。如果你不想自己的脸上出现黄褐斑的话，就要在生活中进行对疾病的预防了，照看好自己的身体健康，才会有美好的生活。
预防
黄褐斑的预防要做好以下方面：
1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。
2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。
3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。
5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效
6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。
预防疾病的方法看起来其实是很简单的，但是需要大家坚持去做的话，可能游戏人就坚持不了了。预防黄褐斑是一个需要坚持的事情，大家不想自己的脸上出现黄褐斑的话，就要记住上面的预防方法，这样黄褐斑就会离你远去了。
