核心提示: 黄褐斑患者应保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黄褐斑最好的方法;黄褐斑患者出门时，应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;黄褐斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
黄褐斑是常常出现在女性脸上的一种斑，这样的斑让很多女性感到烦恼。黄褐斑不容易祛除，同时也很影响整体美观，因此怎样祛除黄褐斑成了很多女性疑惑的一个问题。其实对于黄褐斑最好的方法还是进行有效预防。大家可以尝试用以下的方法进行预防。
a.黄褐斑患者应保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黄褐斑最好的方法;
b.黄褐斑患者出门时，应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
c.黄褐斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
d.黄褐斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
e.黄褐斑患者应定期作脸部水果酸换肤术及采用内服外用的方法治疗最有效。
黄褐斑虽然难祛除，但患者还是应该保持足够的信心，然后进行积极的治疗，这样才能达到祛除的效果。在祛除黄褐斑的时候一定要选择正确的方法进行治疗，不要轻易听信偏方，以免让病情更加严重，这样黄褐斑会更难祛除。
治疗黄褐斑亲身体验 激光加中药，我一定要把斑治好 刮痧治疗黄褐斑，我真的坚持不下去啊~ 我的黄褐斑没有啦！！
