最近感觉自己身边的环境发生了很大的变化，今天去网上一看，有很多人因为环境的变化而让自己患上了运动神经元病，而且运动神经元病对人体的危害性也非常的大，那么当一个人患上运动神经元病之后，应该怎么样去护理自己的身体呢?
1、精神调摄
运动神经元病的特点是病程长且病情容易复发，感冒或劳累后加重。所以运动神经元病患者在治疗中首先要有战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，定期复查，防患于未然。平日保持乐观的生活态度，思想静闲而少贪欲也是一种护理运动神经元的方法。
2、体育锻炼
运动神经元病患者劳累后加重，休息后减轻，因此要注意休息，避免剧烈运动。注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼同样是运动神经元病患者不可缺少的，患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对运动神经元的护理也有帮助。
3、饮食调理
运动神经元病患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日常生活饮食中要保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气。生活有规律，要顺应自然界变化的规律，适应自然环境四季的更替。所以运动神经元病患者的护理在日常中要注意气候的变化，以防疾病加重。如染上感冒要及时治疗，避免运动神经元病的发生，尤其在流感泛滥的季节，要远离公共场所，以防传染，对日常穿衣、饮食、起居、劳逸等都应当有适当的安排，注意保暖。
每一位运动神经元病患者不仅仅需要进行药物治疗，还需要采取一些护理方法，有时候护理方法甚至比药物治疗起到的效果更大，所以每一位运动神经元病患者都应该去重视护理方法，并且每天坚持以上的护理方法，那样有利于自己的身体健康。
