慢性鼻炎是一种常见的慢性疾病，一般伴有头晕，流鼻涕，打喷嚏等等症状，给人们的生活都会造成较大的困扰。因此，我们要重视并且要预防。下面就为大家介绍一下怎么样预防慢性疾病，希望对大家有帮助。
预防慢性鼻炎记住“五不要”：
冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
刺激食物少食：油炸、辛辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃。
游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
除此之外，急性、慢性鼻炎均不可长期大量滥用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。
通过我们的介绍相信大家对这个问题有所了解了，如果您自己，或是家人朋友患有慢性鼻炎的话，请大家不要拖延治疗，避免病情加重，而应该要去正规医院进行治疗，积极配合医生，争取早日康复。
