人们都说眼睛是心灵的窗户，眼睛的保护很重要。烈日当头，光线灼人，无所不在的紫外线会伤害眼睛，导致内部结构的损伤、变性，引起各种急慢性眼病，如白内障、视网膜变性、日光性角膜炎等。因此，眼部防晒不容忽视。
防晒部位：眼睛指导专家：自治区中医医院眼科主任高云仙防晒神器：太阳镜、宽檐帽或太阳伞、抗氧化药物专家指出，晶状体是眼睛最重要的“防御墙”，滤过了约95%的紫外线，紫外线对晶状体的影响是长期、慢性蓄积的氧化损伤过程。透明晶状体存在的防御系统虽然有足够保护作用，但当积累效应超过一个临界水平，不可逆转的损伤就会发生。紫外线辐射对晶状体影响主要是光化学损伤作用，使晶状体氧化还原系统代谢异常，从而引发白内障形成。因此，长期慢性紫外线辐射是老年性白内障形成的重要原因。与此同时，紫外线长期照射会导致视网膜变性。此外，黄斑区是视网膜中心2~3毫米的区域，是视力最敏锐的地方，如果受到强烈的紫外线照射，将导致不可逆的视力丧失，引起老年性黄斑病变的发生。>>>推荐阅读俄罗斯方块有助改善成人弱视中山大学眼科中心、新西兰奥克兰大学、香港理工大学、加拿大麦吉尔大学等多家单位的联合研究人员使用流行的益智游戏“俄罗斯方块”治疗成人弱视，结果显示：俄罗斯方块队治疗弱视有帮助。儿童多晒晒太阳可预防近视澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况，发现新加坡六七岁儿童中30%患有近视，而澳大利亚相应比例为1.3%，究其原因，可能与晒太阳程度有关。（责任编辑：jbwq）
