寻常疣，中医称“千日疮”，俗称“刺瘊”、“瘊子”等，是最常见的皮肤病之一。尽管大部分人都跟这类疾病打过交道，但对其病毒性传染病的本质却知之甚少。尤其需要关注的是，现代社会人们越来越注重皮肤清洁，但由于对疣的防治知识欠缺，弄巧成拙的例子不胜枚举。疣的“元凶”是人乳头瘤病毒(HPV)，这类病毒有很多型，不同型的病毒引起的疣也各不相同。疣可通过直接接触传染，也可以自体接种，最常见的疣有四种：传染性软疣、寻常疣、扁平疣、丝状疣(寻常疣的特殊型)，前三种的患者主要为青少年和儿童，丝状疣则多见于中老年人。
【饮食】
1、薏仁绿豆粥
原料：薏苡仁30g、绿豆30g。
做法：择净，洗去泥土，放入砂锅内，加清水适量，用武火煎沸后，改文火熬至熟烂成粥，加入少许白糖调味，于早晨空腹顿服。每日1剂，15天为1疗程。
主治：治扁平疣。
2、凉拌蒲公英
原料：鲜蒲公英300g。
做法：洗净，用开水烫后，放入香油、味精、细盐，凉拌食用。每天1次。
主治：治扁平疣。
3、香附鸡蛋
原料：制香附200g，研为细末，分装成15份备用，鸡蛋一个。
做法：鸡蛋1枚，打碎，与1份香附搅匀;取花生油15mL，放锅内烧热后，放入拌匀的香附鸡蛋，煎熟后，放入10ML米醋，趁热吃下。每天1次，连服15天为1疗程。
主治：治扁平疣。
4、桃花粥
原料：木贼30克，香附30克，大青叶30克，桃仁9克，红花9克，粳米60克，红糖适量。
做法：上几味中药洗净后，加适量水煎煮，去渣，取汁加粳米煮成稀粥，再加红糖调味服食。每日早、晚各服1次。
主治：气滞血瘀型寻常疣、扁平疣。
【日常保健】
1、注意合理饮食，少食脂肪含量高的食物。
2、避免发生外伤，减少病毒进入体内的机会。
3、进行有效地体育锻炼锻炼，增强体质，增强抗病能力。
4、如果发现已经患有寻常疣，不要触摸，以免发生病毒扩散。
5、应注意个人及环境卫生，平时做到勤洗手，洗澡，避免接触病毒。
6、家庭内有人患了疣病，其毛巾、脸盆、拖鞋应隔离分开使用，用消毒液定期消毒，以免交叉感染。
由于寻常疣具有传染性，为避免疾病传染他人或病情加重要及时治疗，这样可有效控制病情的发展，治疗时要选择去正规的专业医院治疗。
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