现在有很多女性朋友，她们在患上闭经的时候，往往不知道应该怎么护理自己的病症，以至于到最后疾病变得越来越严重。我们专家指出，对于女性闭经病症的护理，我们必须耐心，而且一定要坚持不懈。那么，作为女人你知道女性闭经护理三部曲吗?下面，我们就一起来了解一下女性闭经护理三部曲吧，希望以下小编的介绍对你有所帮助。
作为女人你知道女性闭经护理三部曲吗?
首先健康指导措施
主要是鼓励患者与同伴、亲人交往，参与力所能及的社会活动，保持心情舒畅，正确对待疾病。要告知患者闭经的原因很多，诊断时间较长，要耐心地按规定接受有关检查，得到正确结果，取得满意治疗效果。
其次一般护理措施
单纯性营养不良需要增加营养，保持标准体重;体重过重而肥胖的女性闭经，需进低热量饮食，但饮食需富含维生素和矿物质。此外，要鼓励患者加强锻炼，经常进行适当的体力劳动，增强体质，保证睡眠。
(1)避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。
(2)增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
(3)女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
(4)加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
(5)经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血，经期不服寒凉药。
最后心理护理措施
在闭经治疗中占重要位置，如精神性闭经应行精神心理疏导疗法，神经性厌食症者应进行精神心理方面的治疗。护理人员要与患者建立良好的护患关系，鼓励患者表达自己的感情，对健康问题、治疗和预后提出问题。向患者提供诊疗信息，帮助其澄清一些观念，解除患者担心疾病及其影响的心理压力。
作为女人你知道女性闭经护理三部曲吗?上文的三种步骤介绍就是说的闭经进行护理的方法有哪些的讲解，希望能帮助你减轻自己所承受的一些痛苦。我们专家提醒大家，患上闭经后，首先要让自己的情绪稳定，千万不要因为一点小事，而心烦不已，这样我们只会让自己的病情变得更加严重。
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