颈椎病的产生，大多数都是由于平时的坐姿不正确或长期处于一种固定姿势所造成的，这样常常导致人们头晕、头痛、脖子发沉等症状的出现，极大的影响患者的正常睡眠和生活。那么，关于颈椎病生活中都有哪些具体原因所造成的呢？
一、颈部过度劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病，这种病因常见于年轻白领。
二、头颈部外伤。根据医学统计，50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
三、不良姿态姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等不良姿势会造成颈部劳损;卧在车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等，此类感染会蔓延到颈部，严重时造成颈椎病。
五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。
几种治疗颈椎病的食疗法：
1.山丹桃仁粥：山植，丹参，桃仁(去皮)，粳米。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。
2.参枣粥：人参，粳米，大枣。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。功用益气补血。
3.壮骨汤：猪骨(最好是猪尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。功用补肝益肾，强筋骨。
4.木瓜陈皮汤：木瓜，陈皮，丝瓜络，川贝母，粳米。制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。功用化痰活血化瘀，疏风通络。
看到上面所列举的一些病因介绍，那就希望大家在平时中以上面为警告，一定要积极的去做到每一项。同时，大家在平时也可以多多去关注一下这方面的预防知识和一些保健常识，也可以利用中医的方法适当的进行按摩、针灸、牵引等都能起到缓解的作用。
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