女人肾虚 药补不如食补！

女人肾虚药补不如食补!女人跟男人一样也会肾虚，就生理特点而言女生肾虚者不会亚于男性。补肾，在体质上来讲更需要，希望肾虚患者更好的了解自身病症，根据病症，及时正确的进行肾病治疗，祝您早日康复。

俗话说，药补不如食补。来看看下面几种食谱吧。让您更好了解，生活幸福。

1、胡萝卜羹：取胡萝卜切成细丝，与牛奶加热后混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效最佳。

2、芹菜蛋羹：将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

3、蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

4、豆蔻奶汁：将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

5、蜂蜜果丁：取核桃仁捣碎，与无花果、杏干、葡萄干混合，加上蜂蜜调和，每日饮用一食勺。

6、葡萄人参补酒：在白葡萄酒中加入桂皮、人参，密封浸泡15天。每天饮用一杯。

7、芹菜蛋羹：将芹菜洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和浓肉汤，再加入蛋黄同煮后热饮即可。

你最近是否察觉到昔日一头秀美浓密的头发越来越少了，要注意肾是不是不健康了，因为掉发与肾虚、肾气不足有关联，要注意肾功能是否有减退迹象。

相信通过上面的介绍，让您更好的了解了“女人肾虚，药补不如食补”的方法，更好的摆脱肾虚的困扰，生活美好，选择正规的肾病医院进行治疗，享受生活中的美好和快乐。

（责任编辑：jbwq）