便秘作为一种常见病,不只是大人会的便秘,孩子也会因为各种不良的生活习惯从而便秘。孩子因为年纪比较小,一旦便秘对孩子的健康是非常不利的,不利于孩子的学习和成长,希望广大家长朋友们一定要引起足够的重视。对于孩子便秘的治疗一些常见方法,本文将会作详细介绍:
第一、可以多食用一些苏糖等膳食纤维
饮食问题是引发便秘的主要因素,我们都知道,人体内最大的微生态环境是肠道,其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌,包括有益菌、有害菌和中立菌三大类,双歧杆菌是最主要的有益菌,具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神,与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障,抑制有害菌生长,抵御外来病原菌入侵,增强人体免疫力。
第二、训练排便习惯
训练排便习惯是针对婴儿患者来说的,一般情况下,婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
第三、腹部按摩
对于孩子来说,在睡前做做腹部按摩,这样做可以促进肠蠕动,具体方法是:仰着躺在床上,用右手掌根部按摩腹部,按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推,但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次。
便秘的治疗方法:
一、按摩腹部
1.摩腹
仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅。约3~5分钟。
2.按揉天枢穴
仰卧于床上,用中指指腹放在同侧的天枢穴上,中指适当用力,顺时针按揉1分钟。
3.掌揉中脘穴
仰卧于床上,左手的掌心紧贴于中脘穴上,将右手掌心重叠在左手背上,适当用力揉按1分钟。
4.推肋部
仰卧于床上,两手掌放在体侧,然后用掌根从上向下推两侧肋部,反复做1分钟。
鲜土豆汁
300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。
五仁粳米粥
将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥。服用时加少许白糖,每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘,
白薯粥
白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。
菠菜芝麻粥
能润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精,空腹时服用。
孩子都是家长的心头肉,所以对于孩子的身体健康家长要尤其的关注。平时要注意观察孩子的饮食起居,让孩子养成良好的生活习惯。一旦发现便秘的状况,一定要及时的治疗。以上是大概介绍了几种常见的治疗方法,如果孩子情况比较严重,还是要到专业医疗机构进行治疗,也可咨询在线专家。祝您和您的家人身体健康。
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