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儿童肥胖症的治疗有哪些?

2016-03-16 寻医问药 A +

现如今儿童肥胖的孩子越来越多,很多家长并不为其,觉得孩子胖的可爱、健康。那么,孩子肥胖真的健康吗?儿童肥胖症,给孩子带来很多疾病的发生,比如:生长发育缓慢、高血脂、高血糖等病症。那么,儿童肥胖症应该如何进行治疗呢?

1.早期预防必不可少

医学研究显示,小儿肥胖的发生与出生体重有关,故减少儿童肥胖的发生应从孕期开始,防止妊娠晚期孕妇营养过剩,以减少巨大儿的出生。婴儿期应尽可能进行母乳喂养,无条件进行母乳喂养时亦应在生后3个月内避免喂固体食物,在生后4个月若小儿已经成为肥胖,应注意避免继续摄入过量热能,特别在生后6~8个月时对肥胖儿童应尽量减少奶摄入量,代之以水果蔬菜,用全米全面代替精米精面制品。

2.注重饮食调理及行为矫正

改变家庭中易产生肥胖的多种因素至关重要。首先应制定家庭饮食调理方案,帮助孩子养成良好的生活习惯和进食习惯,具体为:

饮食宜高蛋白和适量脂肪、碳水化合物,多吃鱼、虾、牛奶及绿色蔬菜。

避免过快进食,应养成细嚼慢咽的进食习惯,每餐在20~30分钟吃完,以控制进食量。

尽量不喝饮料,儿童每日所需水分以白开水补充为上选。

勿贪食、偏食糖类及高脂肪、高热量食品,尤其是“洋”快餐(套餐)。

限制零食。零食不断,摄入总热能超过人体需要,可转化为脂肪。

通过上述介绍儿童肥胖症治疗的方法,家长们要引起高度重视。孩子是在长身体的时候,营养过盛或者过高也会导致孩子的生长发育不良或者过于缓慢,应该合理安排孩子的饮食健康,营养要均衡。多加强身体的锻炼,增强自身的免疫力。避免让孩子服用减肥产品,会严重影响孩子的身体健康。希望以上内容能够给您带来更多的帮助。

(责任编辑:jbwq)

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