导读：由于夏天日照强烈，我们的皮肤很难打理，我们皮肤上的水分代谢快，再加上出汗、泌油容易堵塞毛孔，所以，夏天的护理稍有偏差，就会出现各种皮肤问题，尤其是雀斑就悄悄地来袭了。
祛斑：做足防晒功夫其实，引起色斑的原因很多。比如，心情烦躁、生活工作压力大引起的失眠、内分泌失调、精神紧张、长期电脑辐射、更年期出现内分泌失调，还有遗传，都会引发色斑。但是，夏天的紫外线强烈，斑也最严重。防晒是祛斑关键。夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。专家提醒祛斑同时还需保健祛斑没有什么禁忌症，任何人都可以做。但需要提醒您的是，祛斑后要适当吃些消炎、抗病毒的药品，在饮食上需要注意，不要喝咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时需向医生说明，以便医生调整使用防敏的方式祛斑。温馨小贴士：夏季祛斑习惯1：防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。夏季祛斑习惯2：要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。夏季祛斑习惯3：祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。（责任编辑：jbwq）
