有一些人的口味特别的重，在炒菜做饭的时候，总是放很多的盐进去，总觉得味道重一些，饭菜才会显得更美味更好吃。
但是你知道吗？在不经意中你早已摄入了过量的盐，而且盐吃多了不仅会伤身，更会引起各种皮肤问题。看看你有没有出现这4大皮肤问题，如果有的话，那就要证明你该少吃点儿盐了。吃盐过多易长雀斑防治多喝西红柿汁1、面色黑黄：食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。2、雀斑、黄褐斑：食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。3、油黑脸：过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。4、红面孔：有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。小编给大家推荐一块祛斑效果最佳的饮品——西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。（责任编辑：jbwq）
