准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上，了解难产的因素及科学预防，只要采取正确的心态和处理方法，难产其实并不可怕！下面，专家为大家介绍有效预防难产的方法。
将分娩的孕妈妈，应该对分娩要有正确的认知：遭遇过难产的孕妈妈也不要以为自己有经验而放松警惕，防止恶梦再次降临；家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。定期产检有助于降低或消弭难产的情形，是最有效且最积极的作法；最后，孕妈妈要以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再会是一件害怕的事了。孕妇在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，避免在孕期吃得过多，又不运动，造成定宝长得过胖，过胖儿可是导致难产的最大危险之一。另外，孕妇一定要对分娩有一个正确的认知，可以咨询医生，求医生帮忙，避免分娩时心情过于紧张，影响分娩，造成难产。总之，难产完全是可以预防的，关键是孕妇及家人，可作好孕期的监护，择优生育，这才是预防难产的有效措施。妇产科疾病虽然是常见病，多发病，但是各位朋友不要小看这方面的疾病，小问题不注意也会引出大麻烦。因此，如果感到身体不适，或是查出患有妇产科疾病，一定要抓紧治疗！（责任编辑：黄晓春）（责任编辑：jbwq）
