导读：假如女性在40岁以前因为卵巢功能衰退而泛起持续性闭经和性器官萎缩，通过内分泌检查若发现促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，即称为卵巢早衰。
卵巢早衰与不良生活习惯有关：
一、“塑身亵服”的压迫
塑身内衣一般都是紧绷绷地“绑”在身上，这会使女性腹部许多重要脏器，如子宫、卵巢、肠、胃等生理功能受到影响，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是女郎，长期穿紧身衣，不仅会影响发育和生理功能，还会诱发乳腺增生等疾病。
二、生养状况
妊娠次数越少，绝经越早。哺乳时间越长，绝经越晚。这是由于女性在妊娠期卵巢暂时休止排卵，在哺乳期排卵会受到按捺的结果。
三、糊口习惯
调查结果表明，每周吃2～3次鱼、虾的妇女，绝经春秋较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长、绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经春秋早；受到被动抽烟侵害越多，时间越长，绝经越早。
TIP：白领女性须调节情绪以保养卵巢
重压之下的白领女性要学会自我调节情绪来做到保养卵巢。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。
合理安排生活节奏，要做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于卵巢保养及身体健康。
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