脱发是头发的一种新陈代谢，但是过度脱发就是一种病变了。现代社火，脱发的人不少，尤其是男性，早早就“谢顶”了。脱发给患者造成了心理上的伤害。在日常生活中，脱发患者的禁忌有很多。下面就由的专家来为大家介绍脱发患者要注意的事项有哪些。 春夏两季是脱发的季节，气温的升高会影响头发的脱落速度加快。同时，如果患者饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落。 脱发患者要注意营养的补充，经常脱发的人体内常缺铁。所以应该多吃黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁物质的食物。还应该补充植物蛋白，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发患者一定要少食纯糖类和脂肪类食物，肝类、肉类、洋葱等食品。 除了上述的注意事项之外，脱发患者要减少头发的暴晒，最好是戒酒戒酒，减少染发烫发。尤其是夏天就要避免太阳的风吹雨打，洗过头之后最好能先自然干，减少吹风机的使用。这些属于生活的细节，但是对于预防和缓解脱发都是有帮助的。
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